Ежегодно, в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения. В 2024 году эта дата приходится на 21 ноября.
Целью Международного дня отказа от курения является привлечение внимания всех групп общества к негативным последствиям курения табака, снижение распространения табачной зависимости.
Если вы не курите — значит ли это, что вы не курите? К сожалению, нет.
Те, кто никогда не имел опыта курения, те кто курил раньше, но отказался от вредной привычки в настоящем, взрослые, дети, практически каждый человек втянут в процесс пассивного курения, от которого в полной мере не защищён никто.
В процессе курения курильщик только небольшую часть вдыхает сам, а основной объем дыма просто рассеивается вокруг него. Любой, находящийся рядом или проходящий мимо курильщика вынужденно вдыхает это облако. И это не только дым, прошедший через лёгкие курильщика, но и дым тлеющей сигареты, содержащий более 7000 раздражающих веществ, в том числе более 70 канцерогенных.
Наибольшая концентрация опасных веществ определяется в воздухе небольших закрытых помещений таких как санузел, автомобиль.
Пассивное курение опасно для каждого, но особенно — для детей и взрослых с хроническими заболеваниями органов дыхания.
Максимальный вред пассивное курение наносит при постоянном воздействии дыма. От заболеваний, связанных с воздействием дыма, страдает не только курящий. У пассивных курильщиков также, как и у активных высок риск развития рака лёгких, сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт), астмы. Длительное воздействие вторичного табачного дыма может привести к атеросклерозу.
Для детей присутствие табачного дыма в воздухе особенно опасно, так как их дыхательная и иммунная системы ещё не вполне сформированы. Такие дети относятся к группе часто болеющих. У детей из курящих семей намного чаще развивается астма, у них выше риск развития пневмонии, бронхита, отита. Курение рядом с ребёнком, страдающим астмой, может спровоцировать приступ. Курение в присутствии новорождённых или детей первого года жизни может стать причиной синдрома внезапной младенческой смерти. Дети курящих родителей имеют повышенный риск менингококковой инфекции, которая может привести к смерти или инвалидности.
Проветривание не защитит от пассивного курения. Дым, даже если не виден, остаётся в помещении в течение 2-3 часов. Все это время наиболее вредный дым висит в воздухе, после чего постепенно рассеивается. Не защитит и курение на балконе, в отдельной комнате. Дым все равно проникает в помещение.
Лучший способ защитить близких — бросить курить.
Не курите дома, на балконе, в подъезде. Не курите в машине, даже с открытыми окнами. Не курите, если рядом находятся люди, особенно вблизи детских площадок, даже если кажется, что расстояние довольно приличное.
Не курите во время беременности, не курите рядом с ребёнком, спящим в коляске.
Просто — не курите!
